Fitness Authority Wellness Line, Whey Protein, 2KG

concentrat proteic din zer (din lapte ), stabilizator (E466), arome, agent antiaglomerant (E551), colorant (E150c), indulcitori (sucraloza, acesulfam K).

Dimensiunea portiei: ~1 lingura (32 g) Portii per recipient: 62 Valoarea nutritiva 32 g (%NRV) 100 g (%NRV) Energie 519 kJ / 123 kcal (6%)** 1633 kJ / 386 kcal (19%)** Gras 1,9 g (3%)** 5,9 g (8%)** din care saturate 1,2 g (6%)** 3,8 g (19%)** Carbohidrati 6,4 g (2%)** 20 g (8%)** din care zaharuri 6,4 g (2%)** 20 g (8%)** Proteina 20 g (40%)** 63 g (126%)** Sare 0,15 g (3%)** 0,48 g (8%)** Calciu 130 mg (16% VNR) 407 mg (51% VNR) Fosfor 130 mg (19% VNR) 407 mg (58% VNR) Profilul de aminoacizi 100 g proteine L-leucina 8,49 g L-izoleucina 4,86 g L-Valina 4,64 g Aminoacizi cu lant ramificat total (BCAA) 17,99 g Acid L-aspartic 8,88 g Acid L-glutamic 13,5 g L-Serina 4,06 g Glicina 1,45 g L-Histidina 1,43 g L-Arginina 1,97 g L-treonina 5,60 g L-Alanina 4,04 g L-Prolina 4,91 g L-tirozina 2,65 g L-metionina 1,76 g Cistina 1,82 g L-fenilalanina 2,53 g L-lizina 7,59 g L-triptofan 1,53 g VNR – Valori de referinta ale nutrientilor ** – Aportul de referinta al unui adult mediu (8 400 kJ/2 000 kcal)

Se amesteca ~1 lingura de pudra (32 g) cu 200-300 ml apa sau lapte. Bea 1 portie inainte de antrenament si a doua imediat dupa antrenament.