Creatina Monohidrata, PEScience, TruCreatine, 120 Capsule

 Creatina este unul dintre cele mai bine documentate si eficiente suplimente. Aceasta poate ajuta la cresterea rezistentei si a performantei fizice prin producerea rapida de energie celulara in timpul activitatii intense.

 Pe langa cresterea fortei si a performantei, creatina are capacitatea de a reduce oboseala musculara. Acest lucru, la randul sau, poate aduce beneficii suplimentare performantei, permitand antrenamente mai lungi si mai dure in orice tip de pregatire fizica.

 Antrenamentele mai bune au ca rezultat evident o mai buna dezvoltare musculara. Dar creatina permite, de asemenea, muschilor sa stocheze mai multa apa, ceea ce este un lucru pozitiv pentru oricine cauta un aspect mai musculos. 

 Atunci cand muschii sunt in functiune, principala lor sursa de energie in organism este cunoscuta sub numele de ATP (adenozin trifosfat). Atunci cand ATP-ul este epuizat, acesta se transforma in ADP (adenozin difosfat) si nu mai poate fi utilizat pentru energie.

 Creatina este produsa in mod natural in organism din aminoacizi. Aceasta stocheaza grupe de fosfat (P) cu energie ridicata si poate transforma ADP-ul inutil inapoi in ATP, principala sursa de energie pentru muschii care lucreaza.

 Creatina poate fi gasita in unele alimente si este mai frecventa in carne si peste. Dar puteti obtine o portie controlabila de creatina in fiecare zi cu TruCreatine.