Bor, Osavi, Boron 3mg, 120 Vegan Capsules

Borul este un mineral natural care se gaseste in cantitati mici in scoarta terestra, in sol, in apa si in unele alimente. Este un micronutrient esential, ceea ce inseamna ca organismul are nevoie de cantitati mici de bor pentru diverse functii fiziologice.

Unul dintre cele mai cunoscute roluri ale borului este in sanatatea oaselor. S-a demonstrat ca borul creste absorbtia calciului, magneziului si a vitaminei D, care sunt esentiale pentru mentinerea oaselor puternice si pentru prevenirea unor afectiuni precum osteoporoza. Borul poate contribui, de asemenea, la stimularea cresterii si repararii oaselor.

Pe langa sanatatea oaselor, borul a fost studiat si pentru potentialele sale beneficii cognitive. Unele cercetari au sugerat ca borul poate ajuta la imbunatatirea functiei cognitive, inclusiv a memoriei, atentiei si vitezei de procesare. De exemplu, un studiu publicat in revista Neuropsychopharmacology a constatat ca suplimentarea cu bor a imbunatatit atentia si viteza de procesare la adultii in varsta.

Borul poate avea, de asemenea, proprietati antiinflamatorii, ceea ce ar putea ajuta la reducerea inflamatiei in tot corpul si, potential, la scaderea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile de inima si cancerul. Un studiu publicat in revista Biological Trace Element Research a constatat ca suplimentarea cu bor a scazut nivelul anumitor markeri inflamatori din sange.

Mai mult, s-a demonstrat ca borul sustine functia sistemului imunitar prin cresterea productiei anumitor tipuri de celule imunitare. Un studiu publicat in revista Immunology Letters a constatat ca suplimentarea cu bor a crescut productia de celule ucigase naturale, care sunt importante pentru combaterea virusilor si a celulelor canceroase.

In cele din urma, borul poate contribui la sustinerea echilibrului hormonal, in special la femeile aflate in postmenopauza, prin cresterea nivelului de estrogen si testosteron. Un studiu publicat in revista Environmental Health Perspectives a constatat ca suplimentarea cu bor a crescut nivelul acestor hormoni la femeile aflate la postmenopauza.